最近、超高濃度ビタミンC点滴にとても人気があります。２５から５０グラムのビタミンCを１時間ほどかけてゆっくりと点滴します。２５グラムのビタミンCってどのくらいの量なのか、皆さん見当がつきますか。レモン１個には２０ミリグラムのビタミンCが含まれています。ですから、２５グラムは何とレモン１２５０個分に相当します。通常、サプリメントとして口から摂取できるビタミンCはせいぜい５００ミリグラム程度。ビタミンCは強い酸ですので、これ以上摂りすぎると胃がやられてしまいます。ビタミンCの点滴には副作用もほとんどありません。

　さて、このビタミンC点滴にはどのような効能があるのでしょう。私たちの周りの環境は、身体に酸化物質の産生をもたらす原因に溢れています。この酸化物質が蓄積すると、いろいろな好ましくない影響を身体にもたらします。例えば、血管壁にこの酸化物質が貯まると動脈硬化が進み血管が次第に詰まり、心筋梗塞や脳梗塞といった恐ろしい病気を起こします。多くの生活習慣病や癌の発症に酸化物質が関係しています。身体やお肌の老化の原因でもあり、お顔のしみ、小ジワやたるみといったありがたくない皮膚の老化をもたらします。 　

　ビタミンCには強い抗酸化作用がありますので、その十分な投与により健康に悪影響を及ばす体内の酸化物質を中和してくれます。ビタミンCの投与を続けていると、いろいろな病気の発症や老化の進行を予防してくれます。特にお肌に対しては、シミや色素沈着の原因となるメラニン色素の生成を抑制し美白をもたらす効果以外にも、肌の張りや弾力のもとになるコラーゲンの産生を促進しお肌の張りと弾力を維持する他、皮膚の老化やニキビの原因となる活性酸素を除去し、加齢による衰えからお肌を守ってくれます。その他にも保湿効果、疲労回復効果、免疫力増強作用などがあり、お肌の健康を保ち美肌を維持するのを助けてくれます。すなわちビタミンC点滴は、シミやくすみ、そばかすなどでお悩みの方、お肌のたるみ、シワなどの加齢による衰えが気になる方、にきびができやすく治りにくい方にお勧めです。残念ながらビタミンCは皮膚を通りにくい形をしているため、化粧品などとしてそのままお肌に投与しても十分な効果はなかなか得られません。

　ビタミンC点滴にはその他にも目覚ましい効能があります。次回のコラムでも引き続きご紹介したいと思います。